睡眠讀書會-"睡眠障礙"分會,主持人:睡不著達人。
2016年2月4日 星期四
睡前使用手機會引發恐怖不良後果
睡不著樓主:怪不得我常偏頭痛...睡前滑手機剁手指!
最近一項研究結果顯示,睡覺前使用手機,不僅影響睡眠質量,還會引發頭疼、迷惑、沮喪等不良反應。
(同理可證:睡前如果使用其他和手機一樣會放射出電磁波的用品﹐如:電腦﹐也會造成相同的後果。)
(繼續閱讀請點全文↓)
全文連結:
台灣睡眠醫學學會
http://www.tssm.org.tw/show_knowledge.php?id=11
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