眼睜睜看天亮...？ 放鬆睡姿 試試側睡

睡不著樓主：一篇優文！換換睡姿，裡面還有食物和運動小知識，讚讚讚

▇ 睡姿優劣比一比
醫師建議，只要能放鬆就好，一般來說側睡較正躺好，因心臟在左側，右側睡又比左側睡好。不建議趴睡。

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http://health.udn.com/health/story/5964/1403321

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